Bổ sung DHA cho bé
DHA một acid béo thuộc nhóm acid béo Omega-3 rất cần thiết cho sự phát triển trí não, thị giác của con người, giúp tăng khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ phát triển dị ứng của trẻ. Cơ thể người không thể tự tổng hợp được DHA mà phải đưa vào từ nguồn thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Vai trò của DHA đối với trẻ em
Trẻ em rất cần được bổ sung DHA vì đây là chất rất cần thiết cho sự phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, DHA chiếm tỉ lệ cao trong võng mạc và là nơi tổng chỉ huy sự nhìn của mắt. DHA rất quan trọng với việc phát triển trí não, giúp cho quá trình phát triển hoàn hảo của hệ thần kinh và chỉ số IQ của trẻ. DHA được đánh giá là chất không thể thiếu đối với sự phát triển của não bộ của trẻ, nó chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám và tạo ra độ nhạy của các neuron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin một cách nhanh chóng và chính xác. Nếu như trong quá trình phát triển của trẻ không được cung cấp đầy đủ DHA thì sẽ có chỉ số IQ thấp hơn so với bình thường.
Độ tuổi nào cần bổ sung DHA?
Giai đoạn trong bụng mẹ và giai đoạn 1 – 8 tuổi là những giai đoạn cần bổ sung DHA nhiều nhất. Để bổ sung DHA cho trẻ hiệu quả, các bậc phụ huynh cần phải chú ý đến nhu cầu phát triển của trẻ vì mỗi giai đoạn phát triển khác nhau cơ thể trẻ sẽ đòi hỏi bổ sung lượng DHA khác nhau.
Từ lúc mới sinh đến lúc 1 tuổi
Đây là giai đoạn bé đang trong thời gian phát triển, nên sẽ tiêu thụ rất ít DHA. Tuy nhiên, đây cũng chính là giai đoạn cần thiết nhất để bổ sung DHA cho bé. Và cách tốt nhất để thêm DHA cho em bé của bạn đó chính là sữa mẹ, chính vì vậy phải cho bé bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời để đảm bảo cung cấp đủ DHA. Nếu như không đủ sữa, bạn cần cho con uống thêm sữa công thức hỗ trợ dinh dưỡng có DHA theo liều lượng khuyến cáo hàng ngày là đủ.
Từ lúc 1 đến 6 tuổi
Đây là giai đoạn rất cần thiết để trẻ bổ sung DHA, vì DHA góp phần kích thích sự phát triển trí não của trẻ, ngoài ra, bổ sung DHA thời gian này còn giúp trẻ cải thiện sức khỏe về tim mạch. Chính vì vậy, hãy cho trẻ ăn nhiều thực phẩm có chứa DHA trong khẩu phần ăn hàng ngày để trẻ có thể phát triển một cách tốt nhất
Từ 6 tuổi trở lên
Đây là thời gian bé bắt đầu tập trung cho việc học tập, vì vậy não bộ cần phải có nhiều hoạt động để tiếp thu nhiều nguồn kiến thức mới, đó chính là lý do cần phải thường xuyên bổ sung DHA cho trẻ khi đang trong giai đoạn này, để giúp trẻ tăng cường trí nhớ, xử lý thông tin và tập trung học tập hiệu quả hơn.
Liều dùng?
Nhu cầu cần lượng DHA ở mỗi giai đoạn phát triển của trẻ là khác nhau. Theo khuyến nghị của Viện Y khoa Hoa Kỳ, hàm lượng DHA cần bổ sung cho trẻ như sau:
– Đối với mẹ mang thai và cho con bú cần tối thiểu 200 mg DHA mỗi ngày để cung cấp đủ nhu cầu của bé.
– Trẻ 0 – 12 tháng tuổi hàm lượng DHA 17 mg trên 100 kcal từ thực phẩm bổ sung là tối ưu. Đối với trẻ sơ sinh thì sữa mẹ chính là nguồi cung cấp DHA dồi dào cho trẻ.
– Trẻ từ 1 đến 8 tuổi cần 70 – 100 mg DHA/ngày.
Sản phẩm viên uống chăm sóc não bộ PS – IQ
PS – IQ là thương nổi tiếng chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng cho trẻ em từ thành phần thiên nhiên. PS -IQ là lựa chọn tuyệt vời cho bé yêu nhà bạn để bổ sung DHA giúp trẻ tăng cường chất xám, phát triển trí thông minh vượt trội, hoàn thiện hệ thần kinh và thị lực trong những năm đầu đời. Sản phẩm được điều chế với hàm lượng cao 200mg là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung DHA cho con của bạn.
