Phụ nữ thường hay gặp phải tình trạng táo bón trong thời gian mang thai. Đó cũng chính là nguyên nhân khiến bà bầu bị trĩ. Hơn thế nữa mẹ bầu bị trĩ nên sinh thường hay sinh mổ? tùy thuộc vào mức độ bệnh mà mẹ bầu vượt cạn một cách an toàn nhất. Hãy cùng Nam Hồng tìm hiểu và lưu ý lại cách thức điều trị và ngăn ngừa bệnh trị hiệu quả cho thai phụ.
1. Nguyên nhân phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh trĩ
Trĩ trong giai đoạn đang mang thai rất phổ biến. Khoảng 20 – 50% phụ nữ mang thai mắc triệu chứng của bệnh này ở nhiều mức độ khác nhau. Bào thai lớn lên dần, gây sức ép ở tầng sinh môn cũng như đáy chậu, đồng thời thai phụ lại ít vận động, chế độ ăn thiếu hợp lý, bổ sung không đủ chất xơ rất dễ dẫn đến trĩ. Nếu bản thân thai phụ đã có trĩ nhẹ, thì lúc mang thai sẽ nghiêm trọng hơn và gây đau đớn.
2. Phương pháp điều trị hiệu quả
Dưới đây là một vài phương thức các bà bầu có thể áp dụng để hạn chế triệu chứng khó chịu và điều trị trĩ hiệu quả:
– Ngâm mình trong bồn tắm nước ấm trong 10 phút, mỗi tuần từ 2 – 3 lần, bỏ bột baking soda vào vừa thư giãn bớt ngứa rát, vừa sát khuẩn.
– Trách tư thế ngồi trong một thời gian dài, tư thế ngồi là tư thế gây áp lực nặng nề nhất đến cột sống và vùng xương chậu.
– Sau khi đi vệ sinh, nên sử dụng khăn ướt của em bé thay cho giấy vệ sinh khô để hạn chế tối đa kích ứng.
– Sử dụng gel lô hội tươi thoa vào giúp giảm viêm, dịu nhẹ, nhưng lưu ý hãy sử dụng lô hội nguyên chất, organic, hạn chế hóa chất và nguyên phụ liệu.
– Dùng dầu dừa thoa và mát xa nhẹ nhàng nhằm kháng khuẩn, kháng nấm và giảm ngứa rất tốt mà lại dễ kiếm, chi phí rẻ.
– Đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị bằng y khoa.
– Châm cứu: tìm đến y bác sĩ có chuyên môn, sử dụng phương pháp chữa trị đông y (châm cứu hoặc bấm huyệt) vừa hiệu quả mà chi phí thấp giúp máu huyết lưu thông, điều hòa cơ thể.
Châm cứu giúp lưu thông máu huyết, hạn chế bệnh trị trầm trọng hơn
3. Những lưu ý cần biết để ngăn ngừa trĩ cho bà bầu
Điều tốt nhất để ngăn ngừa trĩ đó chính là hạn chế tối đa bị táo bón. Những lưu ý cần ghi nhớ để tránh mắc bệnh trĩ bao gồm:
- Uống thật nhiều nước: để tránh tạo áp lực cho hậu môn. Nếu không đủ nước, cơ thể của bạn sẽ tái hấp thu nước qua ruột kết để lại phân khô khó đẩy ra.
- Ăn uống lành mạnh: đảm bảo ăn nhiều từ trái cây, rau, quả hạch và hạt để cơ thể có nhiều chất xơ. Uống một ly nước có hạt chia ngâm rất tuyệt cho nhu động ruột. Các chất béo lành mạnh như dầu dừa nguyên chất, dầu ô liu, trái bơ… nên bổ sung trong khẩu phần ăn giúp bôi trơn ruột, đi ngoài dễ dàng.
Bổ sung chất xơ từ trái cây, rau củ để hạn chế trĩ cho bà bầu
- Tập thể dục đều đặn: lưu thông máu huyết, hệ thống tiêu hóa được vận động nhẹ nhàng.
- Ngồi xổm để đi đại tiện dễ và giảm áp lựng cho vùng đáy chậu.
- Tiêu thụ probiotic: bổ sung bằng cách ăn thực phẩm lên men, men vi sinh, sữa chua…
Nếu phát hiện sớm kết hợp chế độ ăn, tập luyện nhẹ nhàng, hợp lí thì bệnh trĩ sẽ không gây nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và bé. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh. Mọi thắc mắc xin liên hệ namhong.vn để được giải đáp sớm nhất